“这个是大事情，必须小心啊，毛老师我跟你一起去吧。有多少运动员就是因为伤痛才黯然退役。”褚兴磊说道。

“行，今天比赛完了，我们吃完饭就去。”毛宝平说道。

“行，就这样说好了。”褚兴磊说道，“小军，你等下是不是还有400米比赛是不是啊？”

“是哦，比赛安排在了11:40。”李小军说道。

“我给你来做一个推拿按摩，给你放松一下。”褚兴磊说道。

“好的，谢谢教练。”李小军说道。

“教练，我呢？”李定国说道。

“李丁，你帮定国座下推拿按摩，他也要参加400米比赛。”褚兴磊说道。

“行，你是发现天才就抛弃自己的徒弟了，哈哈。”李丁说道。

“不要乱说，我就是爱才。”褚兴磊说道。

“小军怎么样？这样的力道合适吧？”褚兴磊说道。

“很好，很合适，好舒服。特别放松。”李小军说道。

“那就好，要说瑞州城这么多中学，推拿按摩，我说第二，没人敢称第一，我在大学就是学习运动康复与健康专业的。”褚兴磊说道。

“我的推拿按摩就是褚教练教的，你们褚教练经常被市里的体育队叫去帮忙，而且是作为主力康复医师去的。”李丁说道。

做完按摩，褚兴磊开始教李小军练习蹲踞式起步。

“小军，蹲踞式起跑是指预备口令发出后，后边支撑腿稍抬，臀部和肩平或者稍高于肩，但是后边腿要弯曲的一种起跑方法。正式比赛的时候，起跑都是“各就位“、“预备“、“鸣枪“(或“跑“的口令)三个环节。记住了吗？”褚兴磊说道。

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