这是肖宇回到和门的第十五天，虽然时间不长，肖宇却完全的体会到了什么叫做地狱般的生活。

“杨...杨哥，我叫你哥了，就让我休息一下吧，我真不行了。”肖宇整个人倒立着，仅用手指作为支撑，双腿却完全没有依靠。

肖宇的手指不停的颤抖，浑身汗如雨下，他感觉自己真的快坚持不住了。

结果杨旭端起茶壶给自己续了一杯茶，慢慢悠悠的道：“哪不行了，这不还有精力说话吗？继续！”

“杨师兄，我恨你。”肖宇顿时欲哭无泪，但也只得坚持下去。

杨旭放下茶杯，好整以暇的看着肖宇道：“师弟，我这是为了你好，你年龄大了，学武其实有点晚了，而习武却又要好的身体基础，我这么做，完全是为了让你打熬好基础啊，有了好的基础，你才能取得更高的成就，再说，这可是师父特别交代的，你就继续努力吧，可不要让师父失望哦。”

最终，肖宇只得咬牙坚持下去，没办法，在异世界那个危机四伏的地方，没有一副好的身体，哪天死了都不知道，所以，这是为了自己的未来着想啊。

来到和门的第二十天，这天风和日丽，是一个出行的好日子，和门山脚外门训练场，这里场地更大，更适合进行一些户外运动，而肖宇就在这里锻炼...应该叫打熬身体。

肖宇的身后拖着一个大大的轮胎，他的脚上，手臂上都绑着沙袋，正绕着跑道不停地奔跑，虽然身上绑了这么多重物，肖宇的呼吸却并不急促，他一直按照杨旭教的呼吸法在呼吸，这种呼吸法，是习武必须学会的。

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