一路前行，众人回到了史莱克学院。

回到了史莱克学院，白歌并没有立刻打算睡觉，而是在钻进木屋后直接进入到了随身的异次元城堡，然后往身上涂抹了药膏，开始修炼起了虎啸龙吟金钟罩。

每天，早晨修炼十龙十象般若功，晚上修炼虎啸龙吟金钟罩，在睡觉前再修炼一下明玉功，这是白歌每天的规划，不能轻易打破。

在修炼完虎啸龙吟金钟罩后，白歌好好洗了个澡，在最后修炼了一会儿明玉功后，才躺在床上睡起了觉。

翌日，清晨。

天色还只是微亮，白歌便自然而然的苏醒了过来，看了看窗外的天色，白歌迅速起床洗漱，然后进入了异次元城堡，在重力室中开始了一天的修行。

十龙十象般若功是一种壮大气血的功法，和明玉功不一样，明玉功是吸收天地灵气转化为真气，而十龙十象般若功的修炼则是需要吸收营养，是将“营养”转化为气血。

十龙十象般若功对于营养并不挑剔，无论你是真气，还是魂力，亦或是食物的营养，十龙十象般若功都能给你转化为气血。

但是转化真气为为气血，十龙十象般若功却还需要消耗足够的营养，或者说精气，纯粹的能量并不能够转化为气血，这或许某种程度上也反应了质量守恒吧。

等白歌将吃进去的肉干都消耗完后，白歌这一阶段的十龙十象般若功的修炼便结束了，停止了修行，白歌重新返回了宿舍区，现在大部分人才刚刚起床。

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