“体校的锻炼强度比我预期中想得大得多，难怪后世各种新闻上报道出来都是辛苦的血泪史之类的。我现在的状况是要跟得上训练，体能素质和耐力素质要赶快提升。没有足够的体能和耐力，别说参加什么比赛，就是单单训练都扛不住。”

“有了比较强的体能和耐力以后，就能够接受更大强度更长时间的训练，效果更好，而且也能同时获取更多的潜能值。”

苏祖瘫倒在宿舍里，一步一步地打算着后面的加点计划，尽管感觉体能耐力怎么加好像都可以，但为了能够当前效益最大化，他准备先将体能素质提升起来，接着再考虑耐力。

他现在是短跑运动员，优先考虑的肯定是体能，力量和敏捷三项。

就像他开始随意加了敏捷素质一样，在最初的加点，提升的效果最好。到了一定程度后，受限于身体的上限，效果就下来了。还是需要兼顾其他属性才能使得身体承受上限提高，不说全面属性平衡，但各项属性在具体的运动表现中都息息相关，不能落下太多。

其实，就是单一的属性高，在具体项目上的表现也是不一样。比如一个NBA顶尖的篮球后卫和一个田径世径赛的百米短跑选手，两个人的敏捷素质都很高，但不同训练项目的侧重，放在一个项目上比较时，专项的选手肯定要比业余未曾训练过的强。

在竞技体育项目，再是天赋接近，身体条件类似的人，在长期大量训练不同项目时，也会形成较大差异。身体属性归属性，但肌肉记忆，技巧掌握，经验熟练度都是另外一部分。需要不断大量的训练，才能在单一领域形成优势。百米世界冠军不经长期训练，直接去跑110米栏，想跑赢110米栏世界冠军几乎不可能。

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