那人痛的叫出了声，见他们三个跑的太快了，也没有追了。嘴里忍不住说了句，“我去，什么女人啊，我还以为是个小白兔，却没想到是个母老虎，活该没男朋友。”

等三个人跑了老长一段，才停了下来。

三个人，你看着我，我看着你，顿时哈哈大笑起来。

“滋味怎么样？”李白问向冷若冰。

“还好吧，没什么。”

行，看你还嘴硬。

一会后，他们找了一块清静的地方，准备开始锻炼。

“大白，我们现在怎么锻炼呢？”

辰辰在一旁，也凑着热闹。“爸爸，爸爸，辰辰要变得和小姨一样苗条。”

“行，那我就教你们一套最基本的柔拳，我现在一点点的教你们。等你们什么时候学会了，每天坚持锻炼，就能起到很好的效果。”

“好啊，好啊，我要练。”

“柔拳一共是十八式，每一式，又有八个分节。所以每一式，都得牢牢记住了。”

这边两人顿时点了点头。

“因为时间关系，我们今天练第一式，不过在练习第一式之前，必须要做下热身运动。”

“来，蹲马步。”

“压腿!”

等她们做完热身运动后，李白才开始一招一式的教了起来。

冷若冰学的挺快，辰辰也还不赖。除了一开始，有些忘记招数，到后面，就逐渐熟悉起来。

“我会了，爸爸让我打给你看。”

“一，起式，抬手踢腿，转腰。”

停，“腰部要柔软，腰部转动时，身体不能动。”

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