李楚回到德云观的时候，正巧几名附近村里的婶子阿姨从门里出来，个个笑容满面、容光焕发。

平常他接待的时候，虽然婶子们也会笑，可不会有这种由衷的开心，简直像是受到了春雨滋润的禾苗。

看来自己和师傅差距还是很大啊。

如此想着，李楚怀着敬仰的心情走进前殿。

余七安坐在前殿暂时顶替李楚，见他回来，赶紧站了起来：“徒儿你可回来了，累死为师了。来把这些东西拎厨房去，咱们中午加个菜。”

他周围摆了两筐鸡蛋、一捆大葱、一只野山鸡等等，应该就是方才那些婶子们送的。

村里百姓家里银钱不多，送些食材当做香火也是常事，道士们同样感谢，一蔬一饭皆是功德。

余七安捶着腰走回后院，李楚拎起这些东西紧随其后。

吃过加了一个葱炒鸡蛋的丰盛午餐后，李楚又回到了前殿。

夏日午后，草木悠然，空气中弥漫着一股让人昏昏欲睡的味道。

但李楚的精神很好，他拿出那本《三十天学会铁布衫》，认真研读起来。

细细看来，其中的原理非常简单。

第一步就是将全身的内劲集中到一点，绷紧肌肉，以此来抵挡攻击。只要劲力够强，甚至能够抵挡锐器。

走江湖卖艺常见的譬如金枪刺喉、背滚钉板，都有经过这种训练。

再进阶一步，就是将这种抵挡练成一种条件反射式的反应，不论什么时候受到攻击，都可以第一时间绷紧肌肉，不用提前蓄力。

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