第11章琛哥，你体力不行啊！

一月中旬，受冷空气影响，香江的清晨来了一场薄雾。

六成新的篮球鞋，灰白色的李宁运动装。

经过一个星期的锻炼，相比较刚出狱的气血虚浮，能明显感觉到陈长青身上的变化。

额头上带着发箍，苍白的脸色也变得红润起来，也不知道是不是错觉，原本只有一米七四的陈长青现在看起来似乎有一米七五？

而在衣服下面，经过一个星期的锻炼，消失一年多的肌肉再次显露出来。

不是健身房锻炼出来的肌肉块，陈长青的肌肉菱角分明，摸上去就好像大理石一般坚硬，给人的感觉并不震撼，但却显得十分精壮。

毫不夸张的说，他全力一拳打下去足以将普通人打进医院。

配合已经提升到中级的搏击，寻常街边的小混混一打十不在话下。

不过能在一个星期时间里让自身有如此巨大的变化，可不是简单的锻炼就能做到的。

寻常人想要做到这一点少说也要十几年持之以恒的锻炼。

陈长青之所以能取得如此惊人的效果主要还是因为违规点。

接近两千点违规点转换的基础属性，让陈长青的身体素质超越正常人类，哪怕他不锻炼，在体内那股温热能量的刺-激下，身体也会进化到远超常人的程度。

搏击更是如此，普通人十几年才能领悟的诀窍陈长青一秒钟便能领悟。

但也不是说锻炼就没有用处，如果不是每天清晨锻炼，他想要将违规点带来的这份力量消化少说也要两三个月的时间。

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