“这个真的有用吗，师父。”

苇名真一刚出声，就被大纸扇“啪”地一声拍到头上。

虽然不疼……

“冥想的时候不要说话！”

铃木奈央又敲了几下，一种莫名奇妙的爽感让她兴奋得面色通红，眼睛都明亮了许多。

看着十分乖巧地保持着五心朝天坐姿的“徒弟”，她走到沙发旁翘起腿重新坐下。那张明明很帅气的脸不知道为什么总让她很想欺负。可惜苇名真一这会儿没有想睁开眼睛，不然肯定会被少女脸上的笑容吓一跳，然后怀疑自己找她学习是不是一件错误的事。

冥想是静功的一种，配以相应的呼吸法和练法，意在让行功者达到心无杂念的程度。

法术的本质是观想，静功的目的在于入静。

而入静也是为了观想。

人在一瞬中的念头多如繁星。有意识的、无意识的，眼睛所见到的事物，耳朵所听见的声音，五感接触到的一切东西都会在你脑内形成相应的念。对于常人而言这些念头是感知世界的重要依据，但对于施法者而言，这些繁杂的念头更多的是观想时的障碍。

大脑总是在不停地考虑问题，即使睡觉也会做梦，普通人是很难做到让它停止不动，或者完全遵照自己的思想而动的。

古代道家修士为了达到入静的目的创立了许多法门，如听息、坐忘、守一、数息等等。比较起来，以道教庄子所讲“心斋”之中，谈到的“听息”法为最好。

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