韦瑾打开缠手绷带后随着陈皓的讲解找出缠手绷带的扣套套在大拇指上，然后沿着大拇指绕过手背在手腕处缠了一圈，再把拇指缠一圈。

然后再把绷带往手背经小指处手心绕到虎口开始缠食指一圈又从虎口绕中指一圈，绷带从食指与中指的交叉处拉出再缠绕无名指。

绷带从无名指与中指连接处拉出再缠向小指，绷带从小指与无名指连接处拉出再经小指外侧，手心，虎口，手背绕了一圈，缠手时还不时的握拳松拳调整绷带的松紧……

待得将缠手绷带缠完左手，吴乾示意韦瑾自己按照刚才缠手的步骤自己给自己的右手缠上缠手绷带。

刚开始扣扣套绷带绕过手腕到拇指缠了一圈的时候有板有眼的，当绑带经小指处手心过虎口是就开始有点凌乱。

就算有陈皓教练在傍边不时的指导，最后缠好了绷带也是松松散散。

不得已吴乾就让韦瑾解开他右手边的绑带，然后又手把手捉着韦瑾的手进一步的讲解还帮着韦瑾把绑带缠上，末了在绷带末尾粘贴处粘住后算是缠好了。

韦瑾抬起右手握了握拳，瞬间就自我感觉到拳头好似充满了力量。

再看了看自己缠的左手，虽然是缠好了，感觉有点松，没有力量感，韦瑾心想着这兴趣爱好果然没法和专业的比，真的无法比较。

想到这的韦瑾厚着脸皮问了问陈皓可不可以帮着把自己左手重新缠一下，吴乾看了看韦瑾就示意他把左手的绷带解开。

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