“哈···哈···”

清晨，城卫军的战士们早早起来，开始了一天的训练。

赵林森这两天新琢磨出来一种方法，经过测试已经确定是确实有效的，所以立马就在全城卫军进行推广。

首先众人会围着营地跑上五公里，作为热身，让全身的毛孔都张开。

然后就是取来兽血，按照赵林森试出来的比例，根据各自的承受力上限用灵泉水进行调配，之后抹遍全身，进行捶打。

为了避免自己下不了手，于是分为两两一组，互相用拳头捶对方，通过这种近乎自残的方式来加快身体对灵力的适应。

这种方法虽然很痛苦，但效果也是很明显的，短短七天时间，不但有几十个战士通过这种结合了部分强化法的训练方法，使得躯干部分突破进入中级，也终于成功让灵力在身体内短时间驻留了下来，可以进入下一阶段的训练了。

对每一个完成了这一阶段的战士，赵林森都会送他们一颗五品的赵氏自走袋，达到这一水平的灵植都是半永久的，切还可以变回种子形态进行收纳，方便随身携带。

只不过显然战士们是做不到这一点的，所以只能让它们跟在身边，至于每天所需的灵力只要扎根地下就能获取，不用依赖于它们的主人，赵林森专门准备了一块灵田，用于供给灵力。

训练是枯燥且艰苦的，但每当有一个人通过第一阶段，从城主大人那里得到灵植，都会刺激还没有达成的人。

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