王羽眉头皱下来，沉声道：“我教羽毛球向来认真，从不敷衍人，你若质疑我，可以选择不学！”

见王羽生气，罗琳本来还想发作，可当她看到王羽的眼神时，口中的话又硬生生的咽了回去。

“哈哈，小羽，你别生气，我们相信你！”欧俊见气氛尴尬，立刻开口道：“我们尽量去学，打那么久了，不好改。”

“我现在给你们做一个示范，注意看我手上动作！”王羽拿着一颗球，走到球场上，将球抛起来打出去。

“看到了吗？”王羽走回来，说道：“你们好好感受一下，有什么不懂的随时问我。”

接着王羽就去了另一个场地，练习四点的步伐，以王羽现在的身体素质，前场主要以蹬跨步为主，后场直接一个并步加蹬转就可以跑满全场。

半个小时之后，王羽已经跑得满身大汗，肌肉也开始酸胀，这才停止练习，走了过来，坐下歇息。

王羽打开水壶，喝了一口水，他能够感受到，自己身上的肌肉现在虽然看着还行，可还是缺乏一些坚韧，远远达不到职业运动员的身体素质。

不过，他依旧很满意，他相信，经过合理的苦练，自己的身体素质一定可以达到，或者超越职业运动员！

休息好后，王羽拿着拍子走过去，说道：“你们三人去我对面练习发高远球，单打边线和中线三个点，每人瞄准一个点发。”

“别三人同时发，按照顺序来，等我击完上一颗球后，第二个再发。”

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