波纹释放的原理与呼吸有关，同时波纹作为生命能源也可以激发人体细胞的活性，平时必须持续保持规律的呼吸节奏，才能发挥出波纹法的力量。

消化了一下关于波纹能量的使用方法之后，开始运转波纹，均匀的呼吸中，波纹法在经脉之中缓慢流动。

一股淡黄色的波浪慢慢散发出来，将整个人笼罩在内，使人的精神和体力都变得十分的舒爽。

如果长期保持波纹的运行，不仅能让自己身体机能缓慢的加强，还能延缓衰老。

不过，这个过程需要很长时间才能够达到预期的效果，乔伊斯决定继续锻炼。

时间过的很快，转眼过去半个月，生活似乎又恢复了平静。

乔伊斯依旧每天在练习着波纹法，随着自己对波纹法的研究越来越深入，乔伊斯也越来越觉得，这套呼吸法的优点非常巨大。

它能够激发体内蕴含的生命能量，使用这种能量可以让肌肉变得更加的结实和充盈，同时也加强了自己的身体素质。

除此之外，自己的反应力、协调性也更好了，还有思维能力更加清晰，更加容易捕捉到危险的信号。

并且使用这种功法通过特殊运行可以使人在短时间内拥有强大的防御力和恢复能力。

这简直就是为了战斗而量身订造的，学会波纹以后对于替身的掌控更加得心应手。

自从阿瓦在拜祭完赫克托以后，性格也逐渐变得沉稳了起来。

还经常拉着乔伊斯进行对练，乔伊斯也慢慢的将波纹施展在实际的战斗之中。

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