九鼎杯重量级邀请赛，关乎高远整个职业生涯的走向，关乎国内第一人的荣誉，这对于一个有志的年轻拳手来说至关重要，所以李望翔教练调整了自己的训练计划。

第一条，训练时间提高到每天八小时，分早中晚三个阶段。

第二条，加强闪躲格挡训练，颈部肌肉训练，推车力量训练。

第三条，加强实战训练，多人组、多回合演练。

第四条，调整用餐时间，每日进食五餐。

第五条，增加观看拳赛视频时长，每晚睡前四十分钟。

老李制定的这份训练课程，变态至极，负荷重、强度大，时间利用精确到每一个小时、每一分钟，高远严格执行，啥时候吃、啥时候睡，任何一个环节都不敢出一点差池。

有一条高远还不知道，老李在混迹美国拳坛的日子里，曾经给几位拳王当过短期陪练，他如今正在经历的训练课程，就是老李同志“借鉴”某位重量级拳王的，而且强度接近到九成之多！这就意味着，高远现在即使没有拳王的实力，也有了拳王的体力……

某天下午三点。

WBO拳击组织中国区主席大卫先生一行，悄悄造访了拳馆。

光明搏击俱乐部是WBO重点扶持的五家拳馆之一，涌现过好几名优秀的全胜拳手，大卫先生相当重视。

他们赶到的时候，高远恰巧正在进行无装备极限深蹲训练。他用的是令人咋舌的重量，三百五十公斤！那整个蹲起的动作行云流水，堪称教科书一般标准！

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