晚间饭后。

高远没有出去闲转，而是蹲在家里，独自锻炼。

仰卧起坐，五十个为一组，做四组，拳面俯卧撑五十个一组，做四组，跳绳半小时，操练石锁半小时，空击半小时、步法半小时。

职业运动员就是这样，一天不练手脚慢，两天不练丢一半，三天不练门外汉。

世界著名中量级世界拳王“刽子手”霍普金斯为什么能打到将近五十岁，而且身上没有一点赘肉？原因无他，勤奋！多少好汉，倒在懒惰散漫之下，泰森的滑铁卢、里迪克鲍的没落，都是血淋淋的前车之鉴，所以，高远决对不允许自己有一刻放松懈怠。

“呼！”

重达五十斤的石锁高高飞起，高远就地做了个前空翻，曲臂稳稳接住，然后用力顶飞，换左臂承接，接着又换手下坠摆荡，将石锁从裆底穿出抛起，他再躬身缩背一等，石锁从天而降，稳稳立地在腰上……只见各种花样频繁交叉，宛如杂耍一般精彩，沉重的石锁变得比自家的小狗还听话，场面令人叹为观止。

十点半左右，高远感觉有些疲倦，于是刷牙洗澡，上床睡觉。

他现在的生活，简单而刻苦，毫无乐趣可言，但作为一个追梦的“少年”，高远甘之如饴，不曾后悔过。

次日早晨，比赛现场。

广场上热闹非凡，密集的观众比昨天有过之而无不及，摩肩接踵、人声鼎沸。

最核心的地方，被栅栏圈了起来，摆放着许多器械，还站着十二条伟岸的汉子。

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