练了片刻，方言就感觉这块石锁的重量，实在太轻了，一开始还有很强烈的锻炼效果，如今已经消减到一种极低的程度。

“还是设卡练劲来得更为高效啊……”

方言叹了口气，随后在淡淡月光照耀下，盘膝坐在后院空地上，先将体内灵气牵引至左臂之中，然后将胳膊上的窍穴全部封印起来。

轰隆隆——

伴随一阵气血翻滚，左臂掌心上的肌肉开始蠕动，继而爆发出极猛烈的反应，一股剧痛骤然袭来，疼得方言龇牙咧嘴，面目狰狞。

他已经修炼了一段时日，早就凭借强大的意志力，硬生生习惯了灵气暴乱过程中，其造成的痛苦和折磨，此时犹自咬牙，一力承受。

“嘶，到极限了！”

承受不过三五分钟，方言就已经达到极限。

因为他对自身状态十分敏感，所以在修炼途中，始终保持一份警惕，将精神与肉体的承受力，维持在一个较为安全的水准线上。

这样既可以有效锤炼，也不会伤及自身筋骨血脉等。

眼看快要突破极限，连手掌都隐隐冒出血丝，将有爆裂迹象时，方言连忙放松对阳池穴的控制。

哗啦啦。

狂暴中的灵气好似得到一个宣泄口，倏然冲破束缚，在手腕处奔流不息，不过片刻，又开始锤炼这一处的气血，筋骨等。

一步一脚印，一关一窍穴。

当方言将左臂上的所有窍穴都进行一番锤炼后，时间已经来到深夜，周围隐约传来一阵零星的蝉鸣声，听起来颇为柔弱，显然大暑来临，这群将将破茧而出的夏蝉，还未曾发出嘹亮有力的回响。

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